Monthly Archives: novembre 2015

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Legame d'attaccamento

Il legame d’attaccamento nella relazione di coppia

Categoria : Scritti

Il legame d’attaccamento nella relazione di coppia

Scriveva Margherite Yourcenar:

“L’amore è un castigo. Veniamo puniti per l’incapacità a rimanere da soli”

Abstract-Oil-Painting-Handmade-font-b-Fulfillment-b-font-The-Embrace-font-b-Gustav-b-fontHo scelto questa frase per iniziare questo scritto perché, oltre ad essere bella, è significativamente utile a rappresentare il concetto fondamentale di quanto cercherò di chiarire, seppure in poche righe: l’eterno e irrisolvibile conflitto fra amore e autonomia.

La dipendenza emotiva, spesso scambiata per amore, risulta inconciliabile con l’autonomia autentica e profonda: rara l’indipendenza interiore che ci fa sentire l’altro come un complemento di felicità e non un bisogno di sopravvivenza.

Proviamo a capire le radici psicoemotive di quanto affermo, alla luce della teoria dell’attaccamento.

L’attaccamento è il legame profondo che lega il bambino alla sua figura di riferimento, dalla quale non vuole essere separato e da cui ha bisogno di ricevere quanto gli occorre in cura, premura, amore e sicurezza.

Dalla sana dipendenza fisica ed emotiva, il bambino passa, attraverso specifiche e lente fasi di crescita, alla costruzione della base sicura e, quindi, alla maturità e all’autonomia.

Passaggi intermedi e fondamentali sono:

  • la capacità di separarsi senza che questo comporti una perdita interna;
  • la costruzione della base sicura, assimilabile al concetto freudiano di costanza dell’oggetto: l’altro esiste dentro di me, come oggetto d’amore interiorizzato alla cui sicurezza posso accedere anche senza la presenza fisica:
  • la formazione del modello operativo interno (MOI): sulla base della qualità che ho ricevuto dal mio caregiver costruirò una mappa mentale ed interna che mi guiderà nelle relazioni future: la relazione che ho stabilito con le mie prime figure di riferimento diventerà il modello interno su cui si orienteranno le scelte del partner.

Nelle relazioni di coppia diventa significativo proprio questo della teoria dell’attaccamento.

Il valore che le figure genitoriali ci hanno trasferito diventa la modalità con cui ci presentiamo nella relazione con l’altro. Quindi, se siamo stati svalorizzati, maltrattati e poco amati tenderemo a orientare le nostre scelte verso partner dai quali, per continuità e riconoscimento inconscio, continueremo ad essere svalutati, maltrattati, poco amati.

È proprio qui il paradosso: non avendo ricevuto da piccoli ciò di cui avevamo bisogno, “riconosciamo” solo il copione già vissuto, che non consente la riparazione, ma unicamente la coazione a ripetere.

Noi pensiamo di scegliere il nostro partner, in realtà è il nostro MOI a scegliere per noi, dall’interno e silenziosamente.

Unica possibilità di interrompere il processo automatico e modificare il copione, offrendoci così la possibilità di “vedere” una strada riparativa, è la conoscenza di se stessi: quel doloroso e profondo percorso che dalle tenebre degli automatismi, può condurci alla luce della consapevolezza.

Solo lavorando le proprie ferite del passato possiamo avere la possibilità di vivere relazioni d’amore in autonomia.

In realtà l’autonomia non nasce dalla mancanza di ferite (condizione impossibile, ahinoi!), ma dal riconoscimento di esse e dalla responsabilità che ognuno si assume di esse. Occupandosi in prima persona della riparazione delle proprie ferite in modo funzionale e adeguato facciamo in modo di non presentarci in una relazione feriti, appesantiti, addolorati o deprivati chiedendo silenziosamente all’altro inconsapevole, di riparare i nostri dolori, riempire i vuoti, placare le angosce, curare le ferite.

Incontrare veramente un altro, non i nostri bisogni frustrati da gratificare nell’altro: è questo l’inizio della vera libertà di amare.

                                                                     Daniela Marinelli


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I dieci comandamenti per il benessere del bambino

Categoria : Scritti

I dieci comandamenti per il benessere del bambino

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1)Esprimi sempre il tuo parere, soprattutto quando non sei d’accordo.

Potrai sentirti così ascoltato.

2)Non aver paura della rabbia e dell’aggressività. Fanno parte di te, puoi esprimerle.

Potrai sentirti così più libero.

3)Abbi fiducia in te e credi nelle tue possibilità.

Se senti che puoi farcela, potrai riuscire davvero ed essere così capace.

4)Fai parlare anche il corpo, non solo la voce.

Se usi il corpo, quando hai bisogno di muoverti, potrai scaricare così le tensioni e sentirti più leggero.

5)Accetta le differenze dagli altri, impara a conoscerti meglio  potrai sentirti davvero ricco.

6)Se non ottieni buoni risultati a scuola, anche se ti impegni, parlane ai tuoi genitori e alla maestra.

Potrai essere così aiutato e non rimproverato.

7)Non aver paura di essere accettato dai tuoi coetanei.

Ricorda che anche loro hanno paura di non piacere, proprio come te.

Se ti aiuti a sentirti meno spaventato, potrai cercare di più  gli amici e sentirti così meno solo.

8)Chiedi a mamma e a papà di non litigare, in tua presenza.

Potrai così essere meno triste e preoccupato.

9)Se fai la pipì a letto, forse c’è qualcosa che ti spaventa o ti preoccupa, parlane con i tuoi, per cercare un aiuto.

Potrai  così essere compreso e sentirti meno spaventato.

10)Chiedi ai tuoi genitori di raccontarti una favola, quando non riesci ad addormentarti e ogni volta che ne senti il bisogno.

Potrai così avere meno paura ed essere più sereno.

 

                                                                                                

Daniela Marinelli


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Richieste e desideri necessari al bambino e possibili all’adulto

Categoria : Scritti

Richieste e desideri necessari al bambino e possibili all’adulto

Cari genitori:

lampada-desideri

“ datemi le regole che mi servono per essere forte e sicuro.

Se mi sento profondamente amato, posso e riesco ad accettare anche i no.

I rifiuti e le regole mi aiutano a crescere e ad accettare la realtà, insegnandomi ciò che posso fare e ciò che non posso cambiare.

Ma spiegatemi sempre il motivo di quello che mi rifiutate.

Come a scuola, se comprendo una lezione so ripeterla bene, così per le regole.

Se ne comprendo il significato giusto, posso seguirle con rispetto, non solo per obbedienza o per paura delle punizioni.

Statemi vicino, mamma e papà, ma capite anche quando è il momento di allontanarvi.

Insegnatemi tante cose ma fatemi fare le esperienze da solo, mostratemi la strada, ma non percorretela al posto mio.

Solo così posso crescere e maturare, trovare la mia strada ed essere me stesso.

Non chiedetemi di essere ciò che piace a voi.

Io vi chiedo, invece , che vi piaccia ciò che sono io, qualunque cosa sia.

Sono come un semino prezioso che ancora deve sbocciare e, qualunque tipo di fiore diventerò, porterò il mio colore, unico e bellissimo, in un prato pieno di fiori diversi e ugualmente splendidi”

Sono disponibili anche:

  • Cara Mamma,
  • Caro Papà,
  • Cari fratelli,
  • Cari nonni,
  • Caro/a maestro/a
  • Caro me stesso.

 

 

IL COFANETTO SUI BISOGNI DEL BAMBINO È DISPONIBILE IN REGALO PER LA PARTECIPAZIONE AD UNO DEI SEMINARI SULL’ETA EVOLUTIVA.

                                                                                             Daniela Marinelli


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Master Gestalt Counseling per Psicologi

Categoria : Formazione

Master Gestalt Counseling

Sede “Aspic per la Famiglia” – Salerno 

Il Master è rivolto agli  psicologi che avvertono l’esigenza,  personale e professionale , di migliorare il senso di efficacia attraverso l’acquisizione di competenze specifiche.

 

 

PROGRAMMA “Master Gestalt Counseling” 1 ANNO

AREA COLLOQUIO DI AIUTO :

1° INCONTRO

  1. Modelli pluralistici integrati e fattori comuni transteorici (2 h.)
  2. Introduzione al Counseling Umanistico Integrato (2 h.)

2° INCONTRO

  1. Il colloquio di Counseling nella relazione d’aiuto (vissi) (2 h.)
  2. Forme di ascolto attivo.(2 h.)

3° INCONTRO

  1. Modello Rogersiano e sviluppi (2 h.)
  2.  La cartella clinica e l’alleanza nella relazione d’aiuto (2 h.)
  3. E.P.G. CUS

 

AREA ETÀ EVOLUTIVA:

1° INCONTRO

  1. Modello dello sviluppo precoce e stili di attaccamento (2 h.)
  2. Introduzione ai sistemi familiari (2 h.)

 2° INCONTRO

  1. Il Counseling nell’individuazione e nel trattamento del disagio minorile (2 h.)
  2. Il Counseling nella prevenzione e nel trattamento dei minori a rischio ( 2 h.)

3° INCONTRO

  1. Approfondimento evolutiva (2 h.)
  2. Il Counseling scolastico (2 h.)

 

AREA COMUNICAZIONE:

1° INCONTRO

  1. Principi della comunicazione digitale ed analogica (2 h.)
  2. Programmazione neurolinguistica e tecniche ipnotiche (2 h.)

2° INCONTRO

  1. L’uso del diario come narrazione per l’autosostegno e fototerapia (2 h.)
  2. L’utilizzo nelle metafore e dei sogni nel counseling (2 h.)
  3. Elementi di transfert e controtransfert (2 h)

3° INCONTRO

  1. Introduzione all’Analisi Transazionale I parte ( 2h.)
  2. Analisi Transazionale II + Egogramma ( 2 h.)

04° INCONTRO

  1. Verifica (2 h)
  2. Prevenzione e intervento negli stati di stress (2 h.)

 

PROGRAMMA “Master Gestalt Counseling” 2 ANNO

AREA DEL CON – TATTO :

1° INCONTRO

  1. L’approccio gestaltico: radici storiche e sviluppo (2 h)
  2. La teoria del sé e la tecnica di Perls (2 h)

2° INCONTRO

  1. Fenomenologia del ciclo del contatto (2 h)
  2. Metodologie della gestalt e teniche d’intervento (2 h)

3° INCONTRO

  1. L’approccio gestaltico sui soggetti in età evolutiva (2 h)
  2. L’enneagramma dei caratteri: un metodo di autoconoscenza per lo sviluppo di relazioni umane (2 h)

4° INCONTRO

  1. Counseling espressivo: l’importanza della simbologia nelle arti grafiche come strumento     espressivo e catartico. (2 h)
  2. Laboratorio espressivo sull’art Counseling (2 h)

 

AREA DEL DISAGIO ESISTENZIALE :

1° INCONTRO

  1. Una nuova visione del benessere:il counseling nella salutogenesi (I) (2 h)
  2. Il Counseling nella salutogenesi (II) (2 h)

2° INCONTRO

  1. La prevenzione degli stili alimentari disfunzionali attraverso la consulenza alla persona(2 h)
  2. I gruppi di sostegno alla persona e alla comunità: nuove strategie di promozione di benessere esistenziale (2 h)

3° INCONTRO

  1. A) Stati di sofferenza, infelicità e perdita (2 h)
  2. B) Pianificazione, gestione e organizzazione del tempo: tra Kronos e Kairos (2 h)

 

AREA DELLA COPPIA:

1° INCONTRO

  1. Amore romantico, passione ed impegno:la relazione di coppia come sentiero di crescita           personale. ( la relazione d’intimità) (2 h)
  2. L’altra faccia della relazione amorosa:lo stalking (2 h)

2° INCONTRO

  1. Quando nella coppia ci sono affari in sospeso:la gestione positiva dei conflitti di coppia.
  2. (2 h)
  3. Interventi di gestione della crisi coniugale e delle separazioni conflittuali: la mediazione familiare    (2 h)

3° INCONTRO

  1. Aspetti giuridici etici e deontologici dell’attività del Counseling: l’etica professionale nella tutela dell’altro (2 h)
  2. Integrazione pluralistica eclettica e individuazione : conclusione di un percorso di counseling (2 h)
  3. Verifica finale (2 h)